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메튜 페리의 사망, 마약성 진통제(오피오이드)의 폐해

미 시트콤 프렌즈에서 챈들러로 사랑받았던 메튜 페리가 10월 28일 사망하면서, 그가 오피오이드 중독을 겪었던 사실이 재조명 되었다. (오피오이드가 그의 직접적인 사망 원인은 아닌 것 같음, 10월 30일 현재 아직 정확한 사망원인이 밝혀지지 않음) 메튜 페리는 1997년 제트스키 사고 이후로 Vicodin - 오피오이드계열 진통제에 중독되어 힘든 삶을 보낸다. 대장 파열, 혼수 상태 2주, 인공항문 착용, 10여차례의 위 수술... 중독 이후에 그가 겪은 일들이다. 한 때, Vicodin을 처방 받기 위해 허리 부상, 편두통인척 하며 동시에 8명의 의사도 찾아다니는,, 오피오이드 중독자의 전형적인 전철을 밟기도 합니다. 오피오이드 : 마약성 진통제 메튜 페리의 '약물 중독'의 시작이 1997년 제트스키..

잉글레시나 퀴드2 뒷바퀴 분해 방법

잉글레시나 퀴드2를 사용한지 1년이 넘은 것 같다. 어느날 뒷바퀴 사이에 머릿카락 뭉치가 있는 것을 보았다. 그것을 본 이후로 저걸 어떻게 빼나,,, 뒷바퀴를 분해해야 하는데, 인터넷에 아무리 검색해도 나오질 않는다. 정답은 설명서에 있었다. 매뉴얼 정보를 올려본다. (글 맨 아래에 있다.) 잉글레시나 퀴드2 뒷바퀴 분해 방법 준비물 : 일자(-) 드라이버

미국 출장/여행) 여권 만료일이 6개월 미만일 때

이 글은 '23년 9월 12일 작성되었습니다. 미국의 출입국 정책은 바뀔 수 있으니, 사전에 충분한 조사를 하시기 바랍니다 급하게 미국 출장이나 여행이 잡혔는데, 여권 만료일이 6개월도 안남았을 때가 있다. 당장 출국해야 하는데, 여권을 만들려면 아무리 빨라도 3~5일은 걸린다. 대한민국은 Six month Club 등재된 국가입니다 많은 나라들은 입국 조건으로 '6개월 이상 유효한 여권'을 특정하는 경우가 많습니다만 미국 - 대한민국은 Six month club 에 가입되어 있는 나라입니다. ('23년 9월 기준) 미국 국토 안보부의 Six Month Club 요구사항 미국 국토안보부에 아래와 같이 정의되어 있습니다 대략, 일반적으로 입국자에게 6개월 이상 여권을 요구하나, Six month club ..

브라이택스 주니어 키드픽스 아이사이즈 통풍시트 추천

1. 브라이택스 주니어 카시트 - 통풍시트 선택시 고려해야할 사항 키드픽스 아이사이즈는 주니어 카시트임에도 '시큐어 가드'가 특징이다. 이 때문에 4점식 안전벨트이고, 가랑이 사이에 시큐어 가드가 나올 수 있는 통풍시트 선택이 중요하다 더보기 2. 구매 실수 : 폴레드 에어러브3 주니어 용은 키드픽스 아이사이즈 카시트와 호환되지 않습니다 와이프에게 주니어 카시트 사라고 했더니, 단순히 주니어 카시트용 통풍시트 검색해서 대충 판매량 많은걸 사 왔다. 설치하려 봤더니 가운데 구멍이 없어서 너무 당황스러웠다. 브라이택스 키드픽스 아이사이즈와 호환되는 통풍시트에 대한 정보가 웹상에 적기도 했다. 그래서 우리집과 같은 실수를 반복하지 않도록,, 포스팅을 한다 폴레드 탓이 아니야,, 잘 알아보지도 않고 구매한 우리..

도브로 머리감기 (도브 올인원) 스타터팩 필수 아이템 5종 추천

도브 비누로 머리감기를 시작한지 3년이 지나간다. 이제는 도브 뷰티바로 머리도 감고, 샤워도 하기 때문에 집에는 샴푸, 바디워시가 없는 욕실이 된지도 3년이 되었다. 그간 시행착오속에서 여러 아이템에 집착도 해보았고. 그 결과로 얻은 4종의 '도브 머리감기 스타터 팩'을 소개해보겠다. 1. 비누 받침대 도브 뷰티바는 어느 특정 임계치를 벗어나게되면, 말그대로 물먹은 비누 상태가 되어버리고. 도브를 손에 닿을때마다 비누가 찰흙 상태가 되어버려, 빛의 속도로 녹아 없어지고 만다. 도브로 머리도 감고 샤워도(바디워시) 도브 뷰티바로 하는 사람에게는 비누의 물을 빼주는 받침대가 매우 중요하다. 기본적인 비누받침 : ★★★☆☆ 위 형태의 비누 받침은 물이 잘 빠질 수 밖에 없는 구조라고 생각 하기 쉽다. 그런데 ..

도브 뷰티바 머리감기 3년 후기 (머리부터 발끝까지) - 비누받침, 비누케이스, 비누망 추천

샴푸, 바디워시, 폼클렌징 대신에 도브 뷰티바로 대체한지 3년이 지나간다. 시작은 첫째딸이 신생아 시절 가슴에 멍울이 잡혀, 겁을 잔뜩 먹고서는 환경호르몬을 피하기 위해 식기류는 스테인리스로 바꾸고 로션도 무자극 순한 것으로, 세안은 도브 비누로 전부 바꾸면서 나도 도브 올인원 체제를 시작하게 되었다. 그 전에 내가 도브 올인원을 시작하게 된 에피소드가 하나 있다. 더보기 20대때 해외 봉사활동을 6개월간 갔었다. 같이 간 일행 중 한명이 정말 극심한 아토피를 겪었다가 완치가 된 누나가 있었다. 겉보기엔 누구보다 좋은 피부를 가지고 있었는데. 어떠한 종류 상관없이 육류를 먹게되면 손등이 팽팽해지면서 피가나는 중증의 아토피였다. 이 이유로 한국에서는 베지테리안 처럼 생활을 했어야 했다. 그런데 그 국가의 ..

iOS/아이폰 스팸문자 차단하기(키워드 필터링)

요즘 주식/리딩방 카톡방 권유의 스팸문자가 미치도록 온다.거의 하루에 10통을 넘게 받는 것 같다. 도대체 어디에서 개인정보가 털린 것인지.스팸에 너~무 고생을 하다가 완벽한 방법을 찾았다.안드로이드는 후후나 후스콜 앱을 쓰면 알아서 스팸문자도 걸러주는데아이폰/ iOS로 같은 후후, 후스콜과 같이 스팸 차단앱을 쓰는데도 스팸 문자만큼은 전~혀 차단이 안된다면* 키워드 필터링 기능 활용(feat.후후)1. 후후 - 더보기 - 메시지 필터링 - 키워드 필터링2. 광고, 상한가, 종목, 주식, 코인, open-kakao, open.kakao 등 시달리는 키워드 등록  open.kakao, open-kakao → 필수 등록 키워드!3. 추천 차단 키워드t.me  → 텔레그램방 유도 유형 차단무료거부, 급등주 너..

투자복기 (실패기)

'17년 결혼. 신혼여행 때 결혼식 후 남은 여윳돈으로 주식투자를 처음 해 봄 6백이었나 당시 신라젠이 상장한 후 얼마 안되었을 때인데 이상하게 상장이후 내리막이었음 그 전에 차세대 항암제 다큐를 본 터라, 와이프에게 강력히 매수 추천 같이 사서 나는 20~30%만 먹고 나옴. 와이프는 계속 들고 있었고 3~4배 18만원인가에 엑싯함 너무 충격 받았음. 와 이렇게 주식으로 돈 버는 구나. 더구나 내가 신라젠에서 빠지자 마자 그날부터 수직상승 랠리를 이어갔던 터라 매우 매우 충격. 비트코인 광풍이 불던 17년말 우연히 어떤 외국인 트윗에 꽂힘 이더리움으로 돈 벌은 애였는데, 체인링크에 거의 올인하다시피 함. 그 트윗에 한국인 ( reno**)이 멘션단 걸 보고 뭔가 희한하다 싶어 공부해봄 (지금은 네임드인..