[애플워치] 유산소 운동러를 위한 수영 앱 (Strava + Swim.com )

'22년 애플워치7 기준으로 업데이트 한 글이 있습니다.

2022.07.21 - [기록소] - [애플워치] 최고의 수영 앱 : Swim.com

[애플워치] 최고의 수영 앱 : Swim.com

 

 

 

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유산소 운동러를 위한 수영앱 Swim.com을 소개하려고 한다

 
스트라바Strava 가 달리기, 하이킹 등의 운동기록을 아카이빙하기에 매우 좋으나,
아쉽게도 스트라바 워치앱에서는 수영을 기록할 수가 없다.

스트라바 워치앱에는 수영이 없다;;

소개하려는 Swim.com 앱을 통하면 스트라바와도 동기화가 되기 때문에

수영뿐만 아니라 달리기, 등산, 자전거 등의 운동을 골고루 하는 유산소 운동러들에게
각 운동들을 하나로 모아두기에는 스트라바(Strava) 와 Swim.com 둘의 조합이 좋다.

 

Swim.com + Strava

 

Swim.com + 스트라바 Strava 

먼저 Swim.com 에 Strava 스트라바 계정 연결하기

Strava 계정 동기화는
스마트폰 Swim.com 을 켜고 
Settings - Labs 순서로 들어가자 ( 아래 스크린샷 참조)

Settings - Labs - Starava 계정 동기화하기

스트라바(Strava) 에서는 기본적으로 전체 소요시간,  칼로리, 페이스와 심박수 정보를 확인 할 수 있다

Swim.com 의 기록이 Strava로 동기화 됐다

Strava 에서도 페이스, 심박수 확인이 가능하다

Swim.com

Swim.com 앱에서는 기본적으로 
Lap별 소요시간, Pace 분석, 영법분석이 가능하다. 
스트라바(Strava)보다 한 층 더 자세한 정보다.

앱 기본 제공 정보, Pace, Time,  SWOLF 등을 보기좋게 그래프로 제공

 

웹페이지에 접속하면 더 자세한 정보를 한눈에 보기 쉽게 제공한다
https://www.swim.com/

앱보다 더 자세하고 한 눈에 파악하기 좋다

 

특히, 웹페이지 버젼에서는
내가 다니는 수영장이 등록되어 있고, 같은 수영장을 다니는 사용자들끼리의 랭킹을 보여준다
수영장 길이별, 장거리, 수영기록등의 랭킹을 확인 할 수 있어, 은근한 경쟁 욕심을 불러일으켜 동기부여에 좋다

 

 

* Swim.com - 드릴모드 Drill Mode 활용하기!

갤럭시 워치를 비롯, 팔목에 차는 특성상 팔의 움직임을 통해 운동량을 측정한다.
그렇기에 수영강습시에 자주 하는 한쪽팔 드릴, 발차기 훈련은 제대로 기록이 되지 않는다.
이를 위해 Swim.com 에서 Drill 모드를 활용하자

Swim.com 기록 중에 1~2초 꾹 눌러주면 (force touch) 드릴모드drill mode를 활성활 할 수 있다.
곧바로 Drill드릴모드를 들어갈 수는 없고, 수영기록 후에 force touch를 해줘야 한다
거리 지정 후 크라운버튼을 눌러주면 된다

 

1~2초 꾹 터치해주면, 이런화면이 뜬다

거리설정 후 크라운버튼 누르기